Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

مشکلات آموزشى دانش آموزان – مشکلات عاطفی دانش آموزان – بهره هوشی

۵ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

مشکلات آموزشى دانش آموزان

امتیاز به این مطلب!


مشکلات آموزشى دانش آموزان/

مشکلات آموزشى دانش آموزان

دانش‌آموزان بنا بر ضرورت نیازهاى درونى و فطرى خویش بدنبال کسب دانش و آگاهى هستند، بنابراین بصورت طبیعى به تحصیل علاقه‌مندند.

اغلب دانش‌آموزان در حال تحصیل در مدارس، از بهره‌ى هوشى لازم براى انجام تحصیل در مقطع مربوط به خود برخوردارند و به گفته‌ى بنیامین بلوم اغلب دانش‌آموزان قادر به کسب اهداف آموزشى هستند و تنها زمان یادگیرى براى آنها متفاوت است.

مشکلات جسمى

هرگونه مشکل جسمى فرد ممکن است به تأثیر منفى در روند یادگیرى او منجر شود. اساساً مشکلات جسمى را مى‌توان به دو دسته تقسیم کرد. دسته‌ى اول، مشکلاتى است که بدلیل حالت فیزیکى جسم، فرد را در یادگیرى دچار مشکل مى‌کند.

به عنوان مثال دانش‌آموزى که چشمش بخوبى تابلو را تشخیص نمى‌دهد یا دانش‌آموزى که گوشش بخوبى مطالب را نمى‌شنود و یا یادگیرنده‌اى که بخاطر ضعف جسمى قادر نیست مدت کلاس را با آرامش بگذراند، چنین افرادى حتى با بهره‌ى هوشى کافى در یادگیرى و کسب مهارت‌ها قادر نیستند از استعداد واقعى خود بهره بگیرند.

دسته‌ى دومِ مشکلات جسمی، حالت روانى و عاطفى ایجاد کرده و مانع ابراز وجود شخصیت یادگیرنده مى‌شوند. به همین دلیل او قادر نیست از استعداد واقعى خود بهره برده، آن را آشکار سازد.

براى پیش‌‌گیرى از بروز چنین شرایطی، لزوم توجه به بهداشت جسمى و روانى دانش‌آموزان بسیار اساسى است.

مشکلات عاطفى

بعضى از دانش‌آموزان دچار مشکل عاطفى هستند. دانش‌آموزى که نتواند به تناسب سن خود رفتار موردانتظار جامعه ( رفتار عادی) را از خود ظاهر سازد، مثلاً در مقابل تذکرات عادى معلم یا والدین به گریه بیفتند یا در رویارویى با حوادث عادى دچار اضطراب و نگرانى بیش از حد شود، در مقابل شوخى‌هاى دوستانه‌ى هم‌کلاسى‌ها دچار خشم شدید و نگرانى گردد و خلاصه رفتارى انجام دهد که با رفتارهاى عادى مغایرت داشته باشد، ممکن است دچار مشکل عاطفى بوده، این امر بر روند آموزشى او تأثیر منفى بگذارد.

علت تأثیر منفى چنین روحیه‌ی، عدم سازگارى دانش‌آموز با محیط کلاس، جامعه و هم کلاسى‌هاست. چنین فردى هم از طریق هم‌کلاسى‌ها منزوى مى‌شود و هم بدلیل تلقى ناخوشایند از هرگونه رفتار معلم و والدین، مستمراً دچار بحران روحى است و بنابراین از محیطى که در آن این‌گونه بحران‌ها برایش ایجاد مى‌شود، بیزار و فرارى مى‌گردد.

مشکلات تدریس معلم

والدین گرامى باید بدانند که ممکن است علت بیزارى از درس یا مدرسه و یا عدم انجام تکالیف نوعى عدم علاقه‌مندى به معلم باشد. عدم علاقه‌مندى به معلم داراى دلائلى است. از جمله:

معلم در نحوه‌ى تدریس خود باید طیف متفاوت دانش‌آموزان و تفاوت‌هاى فردى آنان را در نظر بگیرد تا حتى‌المقدور از بروز مشکلات جلوگیرى بعمل آید.

معلم باید بداند طیف استعدادها، تمامى دانش‌آموزان قوى و ضعیف را شامل مى‌گردد. وى حتى در تقسیم نگاه‌ها، محبت‌ها و توجهات به دانش‌آموزان باید عدالت را رعایت نماید.

مشکلات خانوادگى

مشکلات خانوادگی، طیف وسیعى از مسائل را از اختلاف بین پدر و مادر گرفته تا برخوردهاى غیرمعقول همچون خشونت بیش از حد، عطوفت زیاد، روابط اعضاى خانواده با هم، موقعیت دانش‌آموزان در بین اعضاى خانواده، مشکلات رفتارى والدین و بسیارى از مسائل دیگر را شامل مى‌گردد.

مشکلات ناشى از توقعات بى‌جاى مربیان و والدین

باید میزان توقع مربیان و والدین از دانش‌آموزان معلوم باشد. اگر پدر و مادر و معلم از میزان استعداد و توان یادگیرنده اطلاع درستى نداشته باشند و او با حداکثر تلاش و براساس استعداد خود قادر نباشد از حمایت و تشویق والدین و مربیان خود بهره گیرد و برعکس از اینکه نتوانسته است به شرایط مورد دلخواه آنان نائل آید، دست‌خوش بى‌علاقگی، بى‌تفاوتی، افت آموزشى و حتى بیزارى فرزندانمان خواهد بود.

زیرا آنها مى‌بینند که به‌رغم تلاش و کوشش و برخوردارى از بهره‌ى هوشى و استعداد لازم، مورد انتقاد و بى‌مهرى والدین و یا حتى مربى قرار مى‌گیرند.

افت تحصیلى و مشکلات ناشى از آن

افت تحصیلى نوعى کاهش عملکرد تحصیلى و درسى دانش‌آموزان از سطحى رضایت‌بخش به سطحى نامطلوب محسوب مى‌شود.

بهترین شاخص براى تعیین افت تحصیلى دانش‌آموزان مقایسه و سنجش سطح عملکرد تحصیلى آنان با میزان توان و استعداد بالقوه‌ى آنان است.
آفتابیر

دانلود کتاب



دانلود کتاب رمان عروسک ساز – دانلود کتاب داستان عروسک ساز

۵ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

دانلود کتاب رمان عروسک ساز

امتیاز به این مطلب!


دانلود کتاب رمان عروسک ساز

 

دانلود کتاب رمان عروسک ساز

عروسک ساز نوشته خانم مریم صابری که چند سالی درگیر گرفتن مجوز نشر بود در نهایت اذر ۹۰ به صورت الکترونیکی انتشار یافت . نثر خیلی روان و دلنشین ،بکر بودن موضوع وده ها چیز دیگه که باعث شد خوشم بیاد .
در قسمتی از رمان عروسک ساز می خوانیم :
شانزده ساله ام و قرار اینترنتی با یک پسر ایرانی انگلیسی برایم هیجانی است بزرگ . توی فکر چشم های روشن توی عکسش هستم و ایمیل دو روز پیش اش . دو روز است آنلاین نشده و تا همین حالا چهار بار ایمیلش را ریپلای کرده ام .

یک ماهی می شود که ابر لطیفی از تغزلات انگلیسی که معلوم نیست خودش می نویسد یا از لیریک آوازها پیدا می کند میان پاهای من و زمین گرد فاصله انداخته است . از جا بلند می شوم . سرخوش از «Take me to the magic of the moment» بعد از ظهری ، پایم را صاف می گذارم روی چسب مایع .

پسر بچه ی بی حس هم باقیمانده ی جان ناچیزش را روی موکت اتاق قی می کند . حالا بین کف پای خیس از عرق من و موکت چسبناک و پرز و مویی که به انگشت های پا و دستم چسبیده اند ، جای پیام های عاشقانه واقعا خالی است . برای پر کردنش کامپیوتر را توی همین گیرو دار روشن می کنم .

صدای قارقار روشن شدنش که درمی آید ، بی اختیار نگاه در می کنم و گوشم تیز می شود که قیژقیژ کوچکی از تخت ساسان در نیامده باشد . با وجود سکوت مطلق خانه رسیدن قارقار کامپیوتر من به گوش ساسان و قیژقیژ تخت او به گوش من باز هم اتفاقی غیر ممکن است . اتاق خالی مامان و بابا بین اتاق های ما دوتاست . فضاهای خالی عایق های صوتی اند . سکوت انگار صدا را می بلعد…

دانلود کتاب رمان عروسک ساز ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : مریم صابری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : ۱٫۲ مگابایت
تعداد صفحه : ۲۰۳

منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





دانلود کتاب خشمی به طعم مهر – راههای کنترل خشم – رهایی از عصبانیت – کنترل خشم

۵ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

دانلود کتاب خشمی به طعم مهر

امتیاز به این مطلب!


دانلود کتاب خشمی به طعم مهر

دانلود کتاب خشمی به طعم مهر

موضوع خشم با تعبیر قوه غضبیه همواره از مباحث اساسی مورد توجه روان شناسان ، فلاسفه و علمای اخلاق بوده است . توجه صرف به جنبه های منفی بروز خارجی خشم ، همچنین بی اعتنایی نسبت به کنترل و مدیریت آن ، خشم را به منفورترین هیجان ها بدل ساخته است . در صورتی که اگر تحت مدیریت و کنترل عقلانی قرار گیرد ، از مواهب الهی تلقی می گردد و تاثیر مستقیم در حفظ حیات و کرامت و عزت نفس انسان خواهد داشت .
قرآن و حدیث با دقت نظر در هیجان خشم ، ضمن مفهوم سازی در این زمینه و بیان انواع خشم و ناثیر هر یک ، راهکارهای ارزشمندی به منظور مدیریت خشم ارائه داده اند .
سرفصل‌های این کتاب شامل موارد زیر است:

مقدمه
بیان آیه و ترجمه
نگاهی کلی به آیه و تبیین تفسیری آن
معناشناسی خشم
انواع خشم
آثار و نتایج خشم
مراتب خشم
کنترل و مدیریت خشم در قرآن و حدیث
چرخه پرخاشگری و مراحل آن

در قسمتی از کتاب درباره خشم منفی می خوانید :

خشم منفی حالتی است که فرد در آن آگاهی ، اختیار عقل و کنترل احساس و شعور خود را از دست می دهد . در آن هنگام ، انسان از ملکه اندیشه و بصیرت بی بهره است و مهار نفس خویش را از دست می دهد ، تا جایی که ممکن است خشم خود را متوجه عواملی نماید که در برانگیخته شدن خشم وی نقشی نداشته اند .

چنین خشمی است که در فرهنگ اسلامی خشمی مذموم ، غیر مقدس و کلید همه بدی هاست . امام علی ( ع ) نیز خشم را کلید تمام بدی ها می داند .

خشمی نا پسند است که به خاطر امور نفسانی و منافع بی ارزش دنیوی باشد و تحت مدیریت و کنترل و ارزیابی عقل قرار نگیرد . چنانچه این حالت هیجانی به طور مستمر ادامه یابد ، نفس انسان کاملا تغییر پیدا می کند و آرامش روانی خویش را از دست می دهد و ضمن احتمال ابتلا به جنون و اختلالات روانی ، فرد را دچار شخصیتی کاذب می نماید .

در این حالت ، او بسیاری از صفات ظاهری شخصیت و هویت و دیدگاه نسبت به خود و دیگران را از دست می دهد…

برای دانلود کتاب خشمی به طعم مهر ، به ادامه مطلب بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : علیرضا محمدلو
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : ۳٫۴ مگابایت

منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





دانلود کتاب عوارض مصرف الکل – بیماری های ناشی از مصرف الکل – هپاتیت الکلی

۴ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

دانلود کتاب عوارض مصرف الکل

امتیاز به این مطلب!


دانلود کتاب عوارض مصرف الکل

دانلود کتاب عوارض مصرف الکل

مطالب موجود در کتاب عوارض مصرف الکل :

مقدمه
هپاتیت الکلی
کمبود ویتامین ب ۳
کمبود ویتامین ب ۶
کمبود ویتامین ب ۱۲
سیروز کبدی
کوما
گاستریت
کوارشیوکور
ماراسموس
سرطان دهان
زخم معده

سوء استفاده کنندگان الکل معمولا نوشیدنی های سنگین مصرف می کنند که بدون توجه به نتایج ، نوشیدن را ادامه می دهند . الکل می تواند یک ماده اعتیاد آور باشد . همه کسانی که الکل مصرف می کنند ، معتاد خواهند شد . با این حال ، افراد خاصی ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به اعتیاد باشند .

لازم به ذکر است که اعتیاد و سوء استفاده از الکل هم یکسان نیستند . مهم است که حقایق سوء استفاده از الکل را درک کنید . اعتیاد به الکل به یک وابستگی روحی و جسمی به الکل اشاره دارد .
افرادی که از اعتیاد به الکل رنج می برند ، ممکن است تحمل به ماده ایجاد کنند و همچنان ادامه نوشیدن را حتی زمانی که مشکلات مربوط به الکل آشکار می شوند ، ادامه دهند .

مصرف کنندگان الکل به لزوم به الکل وابسته نیستند . سوء استفاده کنندگان معمولا نوشیدنی های سنگین مصرف می کنند که بدون توجه به نتایج ، نوشیدن را ادامه می دهند .
فردی که الکل مصرف می کند ، تنها یک بار در هفته می تواند بخورد . با این حال ، هنگامی که فرد سوء مصرف می کند ، او خود را در موقعیت های خطرناک قرار می دهد یا به اندازه ای می نوشد تا باعث مشکلات ، مانند مسمومیت با الکل روبرو شود .

برخی افراد که از مصرف الکل تجاوز می کنند ، در نهایت به آن وابسته می شوند .

علائم نوشیدن الکل با دز بالا:
کاهش مشارکت در فعالیتهای اجتماعی
از دست دادن علاقه به کار یا مدرسه
افسردگی
عدم علاقه به خانواده یا دوستان
و…
در این کتاب با بیماری های ناشی از مصرف الکل آشنا می شوید .

دانلود کتاب عوارض مصرف الکل ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : رضا پور دستگردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : ۲ مگابایت

منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ

۴ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید محسن چاوشی به نام مسلخ

در این پست می توانید آهنگ محسن چاوشی مسلخ را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ

Download New Song By Mohsen Chavoshi  Called Maslakh

خواننده نام آهنگ شعر دسته بندی
محسن چاوشی مسلخ علی اکبر یاغی تبار آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محسن چاوشی مسلخ اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود کتاب صوتی نحسی ستاره های بخت ما – دانلود کتاب صوتی – رمان صوتی خارجی

۴ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

دانلود کتاب صوتی نحسی ستاره های بخت ما

امتیاز به این مطلب!


دانلود کتاب صوتی نحسی ستاره های بخت ما

دانلود کتاب صوتی نحسی ستاره های بخت ما

خلاصه کتاب
جان گرین متولد ۱۹۷۷ نویسنده، ویراستار، و بلاگ نویس، تهیه کننده و بازیگر آمریکایی است. او در سال ۲۰۰۶ برای اولین رمانش، در جستجوی آلاسکا، برنده‌ی جایزه‌ی ادبی پرینتز شد. ششمین کتاب او، نحسی ستاره‌های بخت ما، از همان هفته اول انتشارش به پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز تبدیل شد. تا جایی که در سال ۲۰۱۴ به عنوان یکی از ۱۰۰ نفر تأثیرگذار در جهان، توسط مجله تایم انتخاب شد و همچنین فیلم سینمایی‌ای که در سال ۲۰۱۴ با اقتباس از آن ساخته شد به رتبه‌ی اول باکس آفیس ( جدول پرفروش‌ترین فیلم‌ها) رسید.

در این رمان مخاطب با داستان زندگی هیزل لنکستر که از زندگی هیچ سهمی جز یک بیماری لاعلاج نبرده است آشنا می‌شود که یک معجزه‌ی درمانی چند سال دیگر برای او زمان خریده است ولی فصل آخر زندگی او همزمان با تشخیص سرطانش نوشته می‌شود.

با این همه اما با ورود ناگهانی آگوستوس واترزِ خوش تیپ به گروه حمایتی کودکان سرطانی، داستان زندگی هیزل از نو نوشته می‌شود. این آشنایی زندگی و مرگش را از نو رقم می‌زند و سرآغاز یک رابطه دوستانه و عاشقانه عمیق بین آن دو می‌شود که با توجه به اینکه هر دو بیمارند و امید به زندگی در آن‌ها به حداقل رسیده است دچار اتفاق‌های غیر منتظره‌ای می‌شوند و…

در این کتاب جدای از پرداختن به عشقی واقعی و خالص بین دختر و پسری که معلوم نیست چقدر از عمر دردناک آن‌ها باقی مانده، به زندگی افراد سرطانی نگاه شده است، که شاید تلخ باشد، اما واقعی است. این کتاب را بخوانید؛ قهرمان‌های این کتاب به قدرت نمی‌رسند و با این وجود قهرمانند.

خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی نحسی ستاره های بخت ما ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : جان گرین/آرمان آیت الهی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : ۶۱۰ مگابایت

منبع : سایت نوار



دانلود کتاب اخلاق و آیین نقد کتاب – مبانی نقد – آیین نقد – نقد چیست – آیین نقد نوشته های تالیفی

۳ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

دانلود کتاب اخلاق و آیین نقد کتاب

امتیاز به این مطلب!


دانلود کتاب اخلاق و آیین نقد کتاب

دانلود کتاب اخلاق و آیین نقد کتاب

کتاب حاضر با هدف بررسی مبانی و آیین نقد کتاب در ایران و به منظور فراهم آوردن بستر مناسب فرهنگ انتقادی در جامعه ، در گام نخست با ارائه تعریفی از ماهیت نقد، ضوابط اخلاقی حاکم بر آن را بازگو کرده است. سپس کارکردهای عمده نقد را در چهار محورِ نشان دادن کاستی‌ها و گشودن راه‌های تازه، یاری به نویسندگان، ارتباط نویسندگان و خوانندگان، و حفاظت از حریم دانش و سلامت علمی بررسی کرده است. مولف کتاب در گام بعدی نحوه کاربست اصول اخلاقی نقد را در عمل، با ارائه نمونه‌های واقعی در سه فصل شرح داده است. در این مسیر ابتدا محورهای نقد آثار تألیفی، سپس شیوه نقد آثار ترجمه‌شده، و در پایان شیوه پاسخ به نقدها یا ضدنقدها مطالعه شده است.

سخن نخست :
یکی از اصول بدیهی معرفت شناسی این است که معرفت بشری آمیخته به خطا و لغزش هاست و برای کشف حقایق و حرکت رو به جلوی نظریات می بایست به بازنگری آن ها پرداخت ، از کاستی ها و کژی ها پرده برداشت و خلأها را پر کرد .

از اینجاست که نقد ضرورت می یابد . نقد در صورتی که بر اصول علمی منطبق باشد و از انگیزه های غیر معرفتی عاری ، از لوازم رشد و بالندگی به شمار می آید . به همین دلیل صاحبان اندیشه باید خود به استقبال نقد بروند و هم پای با منتقد تیزهوش دانای متعهد مسیر پرپیچ و خم اندیشه ورزی را پشت سر گذارند و موانع را مرتفع سازند .

در جامعه کنونی ما نقد کتاب شاید عمری پنجاه ساله داشته باشد . در طی این نیم قرن ، جریان نقد ، فراز و نشیب های فراوانی داشته ، آسیب شناسی این پدیده حاکی از آن است که جدای از عوامل جامعه شناسی ، روان شناسی و حتی سیاسی ، بیشتر کسانی که گام در این وادی نهاده اند ، با اصول و مبانی آن آشنایی نداشته اند ، نقدنویسی را آغاز کرده اند .

برای دانلود کتاب اخلاق و آیین نقد کتاب ، به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : سید حسن اسلامی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : ۱٫۲ مگابایت
تعداد صفحه : ۲۲۴

منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com





کدام غذاها را نباید مجدداً گرم کنیم؟ – سلامت دستگاه گوارش – دانستنیهای تغذیه

۳ شهریور ۱۳۹۷
بدون نظر

کدام غذاها را نباید مجدداً گرم کنیم؟

امتیاز به این مطلب!


کدام غذاها را نباید مجدداً گرم کنیم؟

کدام غذاها را نباید مجدداً گرم کنیم؟

 این موضوع میتواند بسیار در سلامت دستگاه گوارش شما مهم باشد.

فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره ضرر‌های گرم کردن دوباره مواد غذایی اظهار کرد: به طور کلی مواد غذایی پس از تهیه باید بلافاصله مصرف شوند، زیرا مواد غذایی پخته شده مستعد آلودگی‌های میکروبی و باکتریایی هستند، اما گرم کردن دوباره برخی از مواد غذایی ضرر‌های بیشتری را به همراه دارد.

گرم کردن بیش از چهار بار روغن‌ها؛ ممنوع

وی بیان کرد: روغن‌ها از جمله مواد غذایی هستند که گرم کردن دوباره آنها مضر است؛ تعداد دفعاتی که مجاز هستیم روغن‌ها را دوباره گرم کنیم بر حسب نوع و ساختمان آنها متفاوت است؛ به طوری کلی هیچ روغنی نباید بیش از چهار بار گرم شود؛ روغنی که در داخل مواد غذایی پخته شده وجود دارد هم از این قاعده مستثنی نیست.

غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند

وحید درباره ضرر‌های گرم کردن مجدد روغن‌ها افزود: هر چقدر تعداد دفعات گرم کردن روغن‌ها افزایش پیدا کند، اسید‌های چرب اشباع و ترانس موجود در آنها هم بیشتر می‌شود که این اسید‌های چرب زمینه را برای ابتلای افراد به انواع بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌ها فراهم می‌کند.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: سبزیجات پخته شده نباید دوباره گرم شوند، زیرا در این صورت ترکیبات مضری به نام نیترات‌ها در آنها تولید می‌شوند؛ از سوی دیگر سبزیجات پخته شده با گرم کردن دوباره خاصیت خودشان را هم از دست می‌دهند.

وی تأکید کرد: گرم کردن سبزیجاتی مانند کرفس، چغندر و اسفناج نسبت به سایر سبزیجات ضرر‌های بیشتری را به همراه دارد؛ مواد نشاسته‌ای مانند سیب زمینی و برنج هم نباید دوباره گرم شوند.

وحید درباره ضرر‌های گرم کردن دوباره برنج تصریح کرد: اگر برنج پس از پخت در فضای باز قرار گیرد قارچ‌ها به سرعت در آن رشد می‌کند بنابراین مصرف این برنج می‌تواند عوارضی مانند مسمومیت غذایی، اسهال، استفراغ و حالت تهوع را برای افراد به دنبال داشته باشد.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مضر بودن گرم کردن دوباره محصولات پروتئینی مانند مرغ و گوشت اظهار کرد: وقتی این مواد را دوباره گرم می‌کنیم ساختار پروتئینی آنها تغییر می‌کند و ترکیبات مضری به نام نیترات‌ها در آنها تولید می‌شود؛ نیترات‌ها طی واکنش‌های مختلفی در بدن، افراد را به انواع مختلف سرطان‌ها دچار می‌کنند.

وی بیان کرد: گوشت‌های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس باید تا حد امکان مصرف نشوند؛ گرم کردن دوباره آنها هم به شدت مضر است.

وحید یادآور شد: قارچ و تخم مرغ آب پز شده یا نیمرو هم از دیگر مواد غذایی هستند که نباید آنها را دوباره گرم کرد.

مجله آلامتو

دانلود کتاب



دانلود آهنگ مسعود جلیلیان لجباز

۳ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید مسعود جلیلیان به نام لجباز

در این پست می توانید آهنگ مسعود جلیلیان لجباز را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مسعود جلیلیان لجباز

Download New Song By Masoud Jalilian  Called Lajbaz

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
مسعود جلیلیان لجباز محسن امیری آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ مسعود جلیلیان لجباز اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ مسعود جلیلیان رفاقت

۳ شهریور ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

دانلود آهنگ جدید مسعود جلیلیان به نام رفاقت

در این پست می توانید آهنگ مسعود جلیلیان رفاقت را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مسعود جلیلیان رفاقت

Download New Song By Masoud Jalilian  Called Refaghat

خواننده نام آهنگ تنظیم دسته بندی
مسعود جلیلیان رفاقت محسن امیری آهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ مسعود جلیلیان رفاقت اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.